孕妇选用左侧卧睡觉姿势不但可降低胎方位和孕妇分娩出现异常，还有益于降低早产儿，防止孑宫对肾脏功能的被压迫。尤其是在胎宝宝语言发育迟缓时，采用孕妇左侧睡可使医治获得更强实际效果。因此，孕妇采用孕妇左侧睡针对优孕优生优育、母婴护理都是有十分关键的实际意义。

怀孕早中后期的睡觉姿势

怀孕初期(1-3月)，胎宝宝在孑宫内生长发育仍居在孕妈骨盆内，外力作用立即被压迫或本身被压迫都不容易很重，因而孕妇的睡眠质量姿态可随便，主要是采用舒服的姿势，如仰卧、侧卧均可。如趴着睡觉，或搂着东西入睡等欠佳睡觉姿势则应当改正。

怀孕中后期(4-7月)，此期应留意维护腹部，防止外力作用的立即功效。假如孕妇羊水过多或双胎妊娠，就需要采用侧卧睡觉姿势，这能够让孕妇更加舒服一些，其他的睡觉姿势会造成被压迫病症。假如孕妇觉得下肢厚重，可采用仰卧，用绵软的枕芯稍拉高下肢。

怀孕末期(8-10月)，此期的平卧至关重要。孕妇的平卧与本身和胎宝宝的祸福都是有关键关联。宜采用孕妇左侧睡，此类平卧可纠正扩大孑宫的右旋，能缓解孑宫对腹主动脉和髂动脉的被压迫，改进血液循环系统，提升对胎宝宝的供血条，有益于胎宝宝的成长发育。但不适合采用仰卧。由于仰卧时，极大的孑宫被压迫下腔静脉，使回心力量及前负荷降低，而出現低血压，孕妇会感觉头晕、发慌、恶心想吐、闭气等病症，且脸色苍白、四肢无力、出虚汗等。假如出現所述病症，应立刻采用孕妇左侧睡，血压可慢慢恢复过来，病症也随着消退。

怀孕是很令人幸福快乐的事儿，那麼在怀孕期应当有一个好的生活方式那样的话才可以让自身和宝宝有一个健康的身体，那麼在怀孕期也是有许多需要留意的事儿的，对一些欠佳的习惯性一定要纠正，七个月孕妇睡觉姿势期待因此在怀孕期的妈妈们都能够用的上，对大家有协助。

孕妇爱吃甜食好不好呢？

如今许多女性朋友们都完美的爱吃甜食的，由于如今各种各样的甜品确实十分的美味的，每一个人对美食诱惑全是不能抵触的，那麼许多怀孕期间的人也很爱吃甜食，大家都了解怀孕期有很多东西都不能吃的，会影响小孩的身心健康，那麼孕妇爱吃甜食究竟怎么样呢。

可以吃一些新鲜水果，核桃仁或是别的干果，可是甜品還是不必多吃，非常是那类彭化食品哪些的，就更不必吃完，终究是怀孕期间，還是要留意些的。

孕妇可以吃坚果这类的，不包括果脯类的，别的那类包裝的甜品最好少吃，全是加了添加剂和防腐剂的，没营养成分，并且会对宝宝发育都没有益处

一般怀孕期能吃的甜品很少，要是不必太容易上火的东西都能够吃的，也有便是多吃些新鲜水果对小宝宝较为好哦，别人都说多吃水果，小宝宝之后会生得白哦。

不明不白怀孕期想吃啥就吃啥没问题，尤其是前几个月，妊娠反应比较严重，能吃便是福，无拘无束最好是。可是，如今的食品防腐剂过多，许多对胎儿都不太好，還是得少吃或别吃。

如：现磨咖啡、浓茶水、可口可乐等带有咖啡碱的饮品，水果罐头食品、色彩艳丽的糖块等带有添加剂、食品色素、香气防腐剂等成分都很高的食品，对小宝宝都不太好，能不要吃還是别吃的好。

此外，不适合服用山楂果、茄子等易造成子宫收缩的食材，不适合服用干桂圆、不适合服用麻椒、八角、胡椒粉、小茴香、五香粉、辣椒面、八角茴香等性热香辛料、不适合多时炸油条、不适合多食酸性水果、不适合喝酒和乱服药、不适合多时白砂糖、不适合食用动物脑、不适合服用蜂皇浆、不适合服用发霉食材、不适合服用山参、不适合多食西兰花、不适合多食鸡精、不适合吃火锅。

上边便是详细介绍了有关孕妇爱吃甜食这一状况究竟需要怎样看待的一些观点了，不清楚这种专业知识针对怀孕期的妈妈们有没有协助呢，爱吃甜食并不是一件错事，可是要有有效的分配，那样的话才不容易丧失营养成分，才可以更强的怀孕的过程，对这些废弃物食品对身体不好的尽量避免吃。